35 Atletas, Seis Clubes e Dois Treinos: o Estágio Associativo da AJDS prepara a Seleção Distrital para a Taça Mestre K.K.

O estágio associativo de 26 de setembro, no Centro de Formação Técnica Competitiva de Judo do M.K.K., reuniu 35 judocas de seis clubes do distrito. O relatório do responsável técnico, Tiago Nunes, aponta uma sessão cumprida sem percalços, ideias claras para melhorar o treino nos clubes e uma primeira lista de possíveis convocados para a Taça Interassociações.

A Associação de Judo do Distrito de Santarém (AJDS) realizou, a 26 de setembro, um estágio associativo que serviu de grande observatório do talento jovem do distrito. Sob a responsabilidade técnica de Tiago Nunes, treinador de nível II e 3.º Dan, os atletas treinaram de manhã e de tarde, com cinco treinadores de clubes diferentes a acompanhar as sessões.

O ESTÁGIO EM NÚMEROS

• 35 atletas: 8 femininos e 27 masculinos.

• Clubes presentes: CJTN (8 atletas), SCOCS (7), SFGP (7), CPRM (7), LJC (4) e JCSM (2). O CJG estava inscrito, mas sem participantes.

• Treinadores presentes: Tiago Nunes (JCSM/LJC), Rui Picoto (CPRM), Kátia Sombra (CJTN), Liobel Garcia (CJG) e José Cardoso (SCOCS).

• Programa: receção às 9h00, treino da manhã das 10h00 às 12h00 e treino da tarde das 15h00 às 17h00.

• Escalões presentes: de Iniciados a Seniores, com maioria de Juvenis I e II; contou ainda com a presença do veterano Nuno Carapinha (JCSM).

Dois treinos, duas ideias: de pé de manhã, no chão à tarde

A sessão da manhã começou com aquecimento específico e passou ao trabalho de shintai (deslocamentos) e kuzushi (desequilíbrio). Seguiram-se o uchi-komi estático, com quatro tokui-waza, uma por direção, e o nage-komi em linha, a recuar e a avançar. O treino terminou com seis randoris de nage-waza com ligação ao ne-waza, de três minutos com um minuto de pausa, e alongamentos.

À tarde, o foco foi o chão. Depois de um jogo de aquecimento e de exercícios específicos de ne-waza, os atletas fizeram yaku-soku-geiko de ne-waza, com um tokui-waza por posição (frente, lado, por cima e por baixo), seguido de quatro randoris de nage-waza e três de ne-waza, também de três minutos com um minuto de pausa.

O balanço do responsável técnico

No relatório, Tiago Nunes dá nota positiva ao estágio: ambas as sessões decorreram dentro dos horários e sem percalços, e o espírito de entrega dos atletas foi o esperado para a realidade da ocasião.

Deixa, porém, três recomendações. A primeira é técnica: o trabalho nas variantes exploradas deve ser mais desenvolvido nos clubes, para que a qualidade do treino associativo aumente. A segunda diz respeito à adesão: apesar da boa participação, alguns atletas juvenis não estiveram presentes por diversos fatores, pelo que sugere nova observação no próximo treino de competição da AJDS, marcado para 7 de outubro de 2026. A terceira é logística e merece resolução rápida: o balneário feminino não tinha água disponível, o que foi bastante desconfortável para as atletas presentes.

Os possíveis convocados para a Taça Interassociações Mestre K.K.

O relatório inclui uma primeira lista de possíveis convocados da AJDS para a Taça Interassociações Mestre K.K. 2026. Entre parênteses estão os atletas selecionáveis que não estiveram presentes no estágio por razões distintas, e a categoria feminina de -48 kg está ainda por preencher.

MASCULINOS

• +38 kg a -46 kg: Ricardo Martins (LJC), Dinis Nascimento (SCOCS); (Miguel António, CJTN), (Adélio Pinto, CJG), (Nathaniel Cardoso, CJG), (Diogo Amaro, SFGP).

• -50 kg: Ashot Simonyan (LJC), Theo Destouches (SCOCS), Dinis Jesus (CPRM); (Mohamed Ndongo, CJG).

• 55 kg: Eduardo Moreira (CJTN), Artur Simonyan (LJC), Afonso Pinto (CPRM), Manuel Bué (SFGP).

• +55 kg a -73 kg: Salvador Gonçalves (SCOCS), António Cavaleiro (JCSM), Hugo Santos (SFGP), Gabriel Lopes (SFGP).

FEMININOS

• +36 kg a -44 kg: Aurora Águas (CPRM), Amália Destouches (SCOCS).

• -48 kg: por definir.

• -52 kg: Maria Almeida (CPRM); (Priscila Paes, LJC).

• +52 kg a -63 kg: (Leonor Santos, ClSh).

O que fica:
Um estágio bem organizado, com trabalho técnico variado e uma seleção ainda aberta. O treino de competição de 7 de outubro será a próxima oportunidade para os atletas ausentes entrarem na corrida pela Taça Mestre K.K., e para a AJDS resolver o que ficou por melhorar.